قم أيضًا بتضييق وقفتك وثني ركبتيك قليلاً.لا تتطلب تأرجحك قدرًا كبيرًا من القوة، وإذا صدمت الكرة بشكل مباشر في النقطة المناسبة، فسوف تمنع الكرة أيضًا من الارتفاع أكثر من اللازم.مع القليل من التدريب، ستجد أن لعبتك القصيرة يمكن أن تصبح قصيرة جدًا، وبمجرد أن تكون قصيرة قدر الإمكان، فإن الشيء التالي الذي يجب عليك فعله هو تقصير لعبة اللعب.علامات المقالة: سماعات أذن لاسلكية مفتوحة ومريحة طراز 1more Fit Open Earbuds S50 لعبة قصيرة، الوزن
تأكد سماعات أذن داخلية رباعية المحرك من «1more» أن حديثك سلس وأنك لا ترسل كلماتك أو أفعالك من قبلمهاجمة.§ إذا كنت امرأة استخدمي قوة «الكلام المعسول» اجعليه يعتقد أنك ستفعلين ما يقوله، ثم اقلبي الطاولة عندما لا يتوقع ذلك.§ عند التحدث استخدمي يديك لمساعدتك على التحدث، اضبطي قم بتحريكها أو وضعها بالقرب من المنطقة المستهدفة التي تريد مهاجمتها.§ استخدم البيئة المحيطة بك، وادفع مهاجمك إلى جسم ما حتى يتعثر أو يسقط.مما يتيح لك الوقت للهروب أو للمتابعة باستخدام تكتيك أكثر تدميراً لشل حركته.§ اقتلعه أو بصقه أو رمي التراب أو الرمل في عينيه لإصابته بالعمى مؤقتًا لتمنحك تلك الثواني الحيوية للهروب.§ اجعل تدريبك حقيقيًا قدر الإمكان، واطلب من شريكك في التدريب أن يمسك بك، ويقسم، ويصرخ عليك ويتدرب على ما ستقوله قبل الهجوم.§ تذكر «كلمة التحفيز» الخاصة بك لإعطائك الإشارة للهجوم.
لم يصطف بارثديدنت لأي محاولات تصويب ميدانية طويلة حقيقية، لكنه أثبت قوة ساقه خلال المواسم الأربعة التي قضاها في تامبا، لذا أتوقع أن أرى تلك الفرص تتاح في الهواء الرقيق في دنفر هذا الموسم.قد لا يكون هجوم دنفر هو القوة الدافعة هذا الموسم كما كان منذ انضمام بيتون مانينغ للفريق، لكنهم سيوفرون لبارث أكثر من فرص كبيرة للتنافس على لقب التهديف في الدوري.ضع في اعتبارك أيضًا: وسادات أذن 1more Sonoflow جريج زورلين (st.لويس)، بلير والش (مينيسوتا) د: سماعات رأس لاسلكية 1more Sonoflow بخاصية إلغاء الضوضاء النشط ميامي دولفين — كانت الدلافين أعلى قليلاً من المتوسط الموسم الماضي، حيث أحدث دي كاميرون ويك وأوليفييه فيرنون بعض الفوضى.في غير موسمها، أضافت الزعانف نداموكونج سوه والآن أصبح هذا الخط الدفاعي واحدًا من أفضل وحدتين أو ثلاث وحدات في الدوري.ومع الضغط الإضافي، يمكنك أيضًا توقع زيادة في عمليات التحسس والاعتراضات.